A Parkinson torna gyakorlatait két szemszögből is tárgyaljuk. Ezen az oldalon a páciensek és laikusok számára írjuk le a gyakorlatokat.
A Parkinson torna gyakorlatait két szemszögből is tárgyaljuk. Ezen az oldalon a páciensek és laikusok számára írjuk le a gyakorlatokat.
A rendszeres mozgás minden ember számára elengedhetetlen és a mindennapok részévé kell, hogy váljon. Csökkenti az izmok, izületek sérüléseit, erősíti a szívet, az érpályákat, elősegíti a vesék normális működését. A rendszeresen tornázó embereknek normális a bélmozgása, jó a közérzete és a hangulata is javul.
Rendszeresség a mindennapokban:
A Parkinson -os emberekre jellemző, hogy a kórjelző tünetek megjelenésekor inaktívvá, visszahúzódóbbá válnak. Itt van fontos szerepe a gyógytornának, természetesen a gyógyszeres terápia, vagy akár műtéti kezelés mellett. Az összes orvosi tapasztalat azt mutatja, hogy a legfontosabb a mindennapi torna, ezt nem helyettesíti a házimunka vagy a bevásárlás.
A terápia minden esetben individuális vagyis egyénre szabott, az orvos és a gyógytornász együttműködése alapján áll össze.
Ennél a betegségnél a legjobb csoporttorna, a beteg érzi, hogy nincs egyedül a betegségével, könnyebben feloldódik, csökken a depressio.
A betegség következtében az automatikus mozgásfolyamatokhoz szükséges képesség veszik el, aminek következménye a merevség, mozgáslelassulás. Egy szisztematikus mozgásterápia azonban hozzásegítheti a beteget, hogy ez a folyamat lelassítható legyen. A betegség nem visszafordítható, de bizonyos állapotok fenntarthatóak. Az egyes mozgásfolyamatokat tudatosan, lépésről- lépésre újra fel kell építeni.
A Parkinson torna többféle testhelyzetben végezhető, a gyakorlatokat ezek szerint csoportosítottuk.
Óvatosan, figyelembe kell venni az általános állapotot- osteoporosis esetében nem végzünk gyakorlatokat ebben a testhelyzetben.
Az alábbi Parkinson torna gyakorlatok fejlesztik az egyensúlyt, a stabilitást
Széken ülve
Állás
Fejleszti a motoros funkciót, a gondolkodást, a memóriát, a koncentráló képességet. A játékok során visszatérnek az automatikus mozgások, a mozgást pedig a tudat követi. A játék során bekapcsolódhat a család, szórakoztat.